OCR

FUNCTIONAL TRAINING OCR: Si tratta di un allenamento dove saranno effettuati e programmati degli esercizi mirati al rafforzamento muscolare generale accompagnati dall’allenamento funzionale OCR e della Spartan Race.

Chiaramente gli esercizi somministrati si baseranno sul livello di allenamento dei soggetti. Chiunque può partecipare poiché non c’è bisogno di essere in forma, giovane, esperto, forte, agile e robusto. Persone di ogni età e abilità potranno partecipare al corso OCR. Il bello di questo sport è la varietà, che ci obbliga ad essere completi sotto tutti i punti di vista, a 360°, dalla corsa, alla forza, grip, equilibrio e resistenza. E’ necessario portare con sé il tappetino, dei guantini, l’asciugamano, occhiali da sole, l’acqua e il ricambio.

OCR KIDS: L’attività prevede un lavoro sul miglioramento degli schemi motori di base, creando uno sviluppo sano per una riuscita futura in qualsiasi disciplina sportiva si voglia intraprendere.

Ci si allena giocando, vivendo gli ostacoli come metafore nella vita per le difficoltà che si incontrano ogni giorno. Si pratica all’aria aperta, si sta in compagnia, si collabora, e alla fine di ogni lezione si farà una piccola gara interna dove i genitori saranno presenti e vedranno l’evoluzione dei loro cuccioli. Verranno primati tutti quanti per non decretare né il primo né l’ultimo vincitore, inoltre, nel pacchetto è compreso lo snack e l’acqua, così da fare merenda tutti insieme. Ogni bambino vivrà una piccola sfida con sé stesso, affrontando e superando ostacoli fisici e psicologici.

Una esperienza emotiva e cognitiva che supporta il bambino nella conoscenza del proprio corpo della sua organizzazione nel tempo e nello spazio promuovendo la fiducia nelle sue capacità. Può essere l’occasione ideale dove incoraggiare i bambini ad arrampicarsi, correre, saltare, strisciare e ad aiutare gli altri a superare gli ostacoli FUNCTIONAL TRAINING OCR: Si tratta di un allenamento dove saranno effettuati e programmati degli esercizi mirati al rafforzamento muscolare generale accompagnati dall’allenamento funzionale OCR e della Spartan Race.

Chiaramente gli esercizi somministrati si baseranno sul livello di allenamento dei soggetti. Chiunque può partecipare poiché non c’è bisogno di essere in forma, giovane, esperto, forte, agile e robusto. Persone di ogni età e abilità potranno partecipare al corso OCR. Il bello di questo sport è la varietà, che ci obbliga ad essere completi sotto tutti i punti di vista, a 360°, dalla corsa, alla forza, grip, equilibrio e resistenza. E’ necessario portare con sé il tappetino, dei guantini, l’asciugamano, occhiali da sole, l’acqua e il ricambio.